为切实加强和推进开云app下载心理健康教育工作，聚焦学生健康成长，积极正向引导和温润学生心灵，3月9日开云app下载特邀EAP心理讲师团核心讲师、国家二级心理咨询师姚艳琳、张卉、唐荣等专家为全校同学召开以“拥抱青春·放飞梦想”为主题的心理健康教育讲座。
讲座现场
校党委历来重视学生的心理健康教育工作，本学期更是将其列入了德育工作计划之中，为确保本次讲座取得最佳效果，学工处按照学生的年龄、专业将本次讲座分为两个时段四个场次进行，学工处老师、班主任老师、部分教官全程参加讲座。
一场布谷鸟开场舞拉开本次讲座的大幕，让现场的气氛瞬间活跃起来。同学们都纷纷伸出双手，利用击掌的方式完成一首美妙的“布谷鸟之歌”。
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布谷鸟开场舞手指操
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张卉老师首先带领同学们认识了中学生心理健康的标准，以及心理问题产生的原因。让同学们对自我有了更加深刻的了解。
为同学讲述心理健康的标准
随后，张卉老师带领同学们了解积极情绪的作用和消极情绪的：，通过图文并茂的漫画《生气的骆驼》和《踢猫效应》，同学们深刻意识到消极情绪所产生的负面连锁反应，懂得了要关爱自己，更要关心身边他人的情绪。
交叉放松操
此外，张老师还教给同学们了一些很实用的心理放松操：交叉放松法、深呼吸法等。这些放松操简单易学、操作性强，同学们可在教室、寝室、家里等多个场所进行放松练习，能达到转移注意力、放松大脑、排除压力的目的和效果。讲座现场互动频频，现场气氛十分活跃。
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姚老师邀请同学上台互动
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唐老师带领大家共同朗读
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最后，唐老师带领同学们共同宣读：如果把人生比作四季的话，我们正处在美好的春季。有句俗话说得好:“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获”。在适当的季节做适当的事，青春花季是人的一生最美好的季节，绝不是收获的季节! 因此我们要倍加珍惜美好的青春年华！
讲座在轻松愉悦的氛围中圆满结束。同学们纷纷表示，从心出发，梦想启航，对今后的学习和新生活充满了信心和期待。
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